40代の薄毛・抜け毛の原因 分け目が目立つ時の対策
40代にとって髪のトラブルは自然な事です。一般的に３５歳ぐらいから白髪をはじめ、抜け毛、薄毛などの髪のトラブルが起こると言われています。２，３０代の頃は何にも問題がなかったのに４０代になって急に気になってしまう事も多いです。
見た目を気にする女性にとっては男性と違い、薄毛、抜け毛をネタにする事もできませんし、受け入れる事も困難でしょう。よって男性よりも深刻な悩みになりますので、男性以上にヘアケアやヘアセットに気を使う事になりますよね。
ここでは40代（アラフォー）女性の抜け毛の原因とその対策方法をまとめていますので参考にして下さいね。
４０代抜け毛・薄毛の原因
４０代女性の抜け毛、薄毛の原因は様々ありますが、中でも医学的に説明できるものがあります。それは女性ホルモンと深く関係しています。
女性ホルモンのエストロゲンには髪の毛を成長させる働きがあるのですが、３０歳ぐらいから分泌量が減っていきます。
そして４０代では、わずかな量しか分泌されなくなってしまうのです。そのため髪の本数が減ったり、髪の色が薄くなったり、髪が細くなってしまうためボリュームがなくなり薄毛が目立ってしまうのです。
４０代女性抜け毛、薄毛の対策
２、３０代と同じくストレスをためない事であったり、食事や睡眠時間などの生活習慣の改善をする事は必要になりますが直接的な解決にはなりません。女性ホルモンから起こる抜け毛、薄毛に関しては「抜ける、薄くなるのは当然」と言う認識を持った上でのヘアケアが必要となります。
まずは頭皮を清潔に優しく扱わなければいけません。
シャンプー前にはしっかりブラッシングをして頭皮の血行をよくしましょう。シャンプーやトリートメントも様々な種類の物がありますが頭皮に対して刺激の少ない事を優先に選んだ方が良いでしょう。
そしてあまりに分け目が目立ってきたり、抜け毛が多い場合は、育毛剤を使うというのも大事です。
一昔前は育毛剤といえば男性の物というイメージがありましたが、今は女性が使うのも一般的です。多くの女性用の育毛剤が販売されていますし、健康な髪を維持していくのに大変役立つアイテムです。
年齢を重ねていけば更に悩みが深刻になる可能性もありますので、気づいたらすぐに対策する事が大切ではないでしょうか。